Kütahya İl Sağlık Müdürlüğü, 12-18 Nisan tarihleri arasında kutlanan Kalp Sağlığı Haftası vesilesiyle, kalp ve damar hastalıklarının önemi ve korunma yolları hakkında önemli bilgiler paylaştı. Müdürlükten yapılan açıklamada, kalp ve damar hastalıklarının hem Türkiye'de hem de dünyada önde gelen ölüm ve engellilik nedenleri arasında yer aldığına dikkat çekildi.
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre her yıl milyonlarca insanın bu hastalıklardan hayatını kaybettiğini belirten Kütahya İl Sağlık Müdürlüğü, nüfusun yaşlanması, kentleşme, sağlıksız yaşam tarzları ve stres gibi faktörlerin hastalıkların yaygınlaşmasında rol oynadığını vurguladı. Kalp Sağlığı Haftası'nın, toplumda farkındalık oluşturmak ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını teşvik etmek için önemli bir fırsat sunduğunu ifade etti.
Bakanlık bünyesinde faaliyet gösteren 345 Sağlıklı Hayat Merkezi'nin sigara bırakma poliklinikleri, diyetisyen, fizyoterapist, psikolog ve sosyal çalışmacılar aracılığıyla risk faktörleriyle mücadelede önemli katkılar sağladığı belirtildi. Müdürlük, erken tanı ve düzenli takibin kalp sağlığı için kritik önem taşıdığını vurgulayarak, vatandaşlara şu temel önerilerde bulundu:
- Tütün kullanımından uzak durulması,
- Sebze, meyve, tam tahıllar ve baklagiller ağırlıklı dengeli beslenme ile tuz ve şeker tüketiminin azaltılması,
- Haftada en az 150 dakika orta düzeyde fiziksel aktivite yapılması ve günlük hareketliliğin artırılması,
- Sağlıklı kilonun korunması,
- Kan basıncının düzenli olarak ölçtürülmesi,
- Kan şekeri ve kolesterol seviyelerinin takip edilmesi,
- Stresin yönetilmesi ve yeterli uykunun alınması.
Kütahya İl Sağlık Müdürlüğü, tüm vatandaşları kayıtlı oldukları aile hekimliği birimlerine başvurarak düzenli sağlık kontrollerini yaptırmaya ve çevrelerini bu konuda bilinçlendirmeye davet etti. Müdürlük, "Kalp sağlığı korunabilir, kalp hastalıkları büyük ölçüde önlenebilir. Sağlığınız ellerinizde…" mesajıyla açıklamayı sonlandırdı.
