İskenderun İlçe Sağlık Müdürlüğü'nden Göz Sağlığı Uyarısı: Dünya Görme Günü'nde Önemli Bilgiler

İskenderun İlçe Sağlık Müdürlüğü'nden Göz Sağlığı Vurgusu

İskenderun İlçe Sağlık Müdürlüğü, Dünya Görme Günü dolayısıyla vatandaşları göz sağlığı konusunda bilinçlendirmek amacıyla önemli açıklamalarda bulundu. Müdürlük, göz sağlığının korunması için dikkat edilmesi gereken hususlara dikkat çekti.

Göz Sağlığınızı Korumak İçin Öneriler

İskenderun İlçe Sağlık Müdürlüğü, göz sağlığını korumak için şu önerilerde bulundu:

• Düzenli Göz Kontrolleri: Göz sağlığının takibi için düzenli olarak göz doktoruna gitmek büyük önem taşır.
• Beslenme: Göz sağlığı için gerekli vitamin ve mineralleri içeren sağlıklı beslenme alışkanlığı edinmek. Özellikle A vitamini açısından zengin besinler tüketmek faydalıdır.
• Ekran Kullanımı: Bilgisayar, tablet ve telefon gibi ekranlara uzun süre bakmaktan kaçınmak. Ekran karşısında uzun süre kalındığında gözleri dinlendirmek için mola vermek ve göz egzersizleri yapmak faydalı olacaktır.
• Güneşten Korunma: Güneşin zararlı UV ışınlarından gözleri korumak için güneş gözlüğü kullanmak.
• Sigaradan Uzak Durmak: Sigara içmek, göz hastalıkları riskini artırır.

Dünya Görme Günü'nün Önemi

Dünya Görme Günü, göz sağlığına dikkat çekmek ve görme sorunları yaşayan insanlara destek olmak amacıyla düzenlenen önemli bir gündür. İskenderun İlçe Sağlık Müdürlüğü, bu özel günde göz sağlığının önemine vurgu yaparak, vatandaşları bilinçli olmaya davet etti.

İskenderun İlçe Sağlık Müdürlüğü yetkilileri, göz sağlığının genel sağlık için vazgeçilmez olduğunu belirterek, herkesi göz sağlığına özen göstermeye çağırdı.