Tokat Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürlüğü, kuruluşundan hizmet alan bireylerle rutin grup çalışması kapsamında bilimsel temelli bir etkinlik düzenledi. Farkındalık, sınırlar ve kendini ifade etme konularının ele alındığı çalışmada, psikoloji kuramlarından ilham alınarak güçlü bir öğrenme süreci deneyimlendi.
Grup çalışmasında, Bilişsel Davranışçı Terapi yaklaşımıyla sorumluluk alma ve kontrol alanları üzerinde durularak bireylerin düşünce-duygu-davranış ilişkisini fark etmeleri desteklendi. Kontrolümüzde olan ve olmayan durumlar üzerine yapılan çalışmalarla bireylerin bilişsel esneklik geliştirmesi hedeflendi.
Sağlıklı sınır koyma becerileri, Şema Terapi ve kişilerarası ilişkiler kuramları çerçevesinde ele alınırken, duyguları tanıma ve ifade etme sürecinde Duygu Odaklı Terapi yaklaşımından yararlanıldı. Grup ısınma etkinliği ile katılımcıların sürece uyumu artırıldı ve güvenli bir paylaşım ortamı oluşturuldu.
İnteraktif psikoeğitim sürecinde katılımcılar aktif rol alarak deneyimlerini paylaşma fırsatı buldu. Çalışmanın sonunda, kazanımların resmedilmesiyle öğrenilenler somutlaştırılarak içselleştirme desteklendi. Yalom’un grup terapisi ilkeleri doğrultusunda; aidiyet, evrensellik ve karşılıklı öğrenme süreçleri güçlü bir şekilde deneyimlendi. Birlikte öğrenmenin ve güçlenmenin iyileştirici etkisine bir kez daha tanıklık edildi.
