Araç'ta Bağımlılıkla Mücadele ve Sağlıklı Yaşam Eğitimleri Verildi

Kastamonu'nun Araç ilçesinde ortaokul öğrencilerine yönelik önemli eğitimler verildi.

Kastamonu'nun Araç ilçesinde bulunan General Şükrü Kanatlı Ortaokulu'nda, Araç Halk Eğitimi Merkezi tarafından yürütülen farkındalık çalışmaları kapsamında "Bağımlılıkla Mücadele" konulu bir eğitim programı düzenlendi. Programda öğrencilere, bağımlılığın birey ve toplum üzerindeki olumsuz etkileri, çeşitli bağımlılık türleri, bu tür durumlardan korunma yolları ve özellikle bilinçli teknoloji kullanımı hakkında detaylı bilgiler aktarıldı. Eğitimde, zararlı alışkanlıklardan uzak durmanın önemi vurgulanarak öğrencilerin farkındalık seviyelerinin artırılması hedeflendi.

Eğitimlerin devamında, öğrencilere "Sağlıklı Yaşıyorum, Sağlıklı Besleniyorum" anlayışıyla yaklaşıldı. Bu kapsamda, dengeli ve düzenli beslenmenin önemi, fiziksel aktivitenin bedensel ve zihinsel gelişime olan katkıları, yeterli uyku alışkanlığının gerekliliği ve doğru su tüketimi gibi temel sağlıklı yaşam alışkanlıkları hakkında bilgilendirmeler yapıldı. Programın sonunda öğrencilere, sağlıklı beslenmeyi bir yaşam biçimi haline getirmeleri, spor yapmayı günlük rutinlerine dahil etmeleri ve zararlı alışkanlıklardan uzak durmaları yönünde tavsiyelerde bulunuldu.